Coaching redefine o progresso pessoal na sociedade atual

Entrevista da Semana: com as transformações do mercado de trabalho e o avanço da tecnologia, pessoas passaram a enfrentar desafios relacionados à necessidade de adaptação constante

Por Breno Guarnieri -

Em uma sociedade marcada pela correria, pressão profissional e busca constante por resultados, o coaching vem ganhando cada vez mais espaço como ferramenta de desenvolvimento pessoal e profissional. Empresas, empreendedores e pessoas em busca de crescimento têm recorrido ao trabalho dos coaches para encontrar mais clareza e direção em diferentes áreas da vida.

À reportagem do portal Ethos +, a coach Sueli Paixão salienta que o coaching é um processo que auxilia indivíduos a definirem metas, desenvolverem habilidades e superarem obstáculos.

Ethos +: O que é coaching e qual é o papel de um coach na sociedade atual?

Sueli: Coaching é um processo estruturado de desenvolvimento focado em metas, desempenho e mudança de comportamento. O coach (treinador) atua como facilitador, mediador e estrategista, ajudando o coachee a clarear objetivos, identificar barreiras e construir estratégias para sair do ponto A (onde sente que está estagnado) para o ponto B (ideal, planejado). Exemplo prático: um gestor com dificuldade em organizar prioridades passa por coaching e implementa uma rotina semanal de planejamento, aumentando a entrega no prazo.

Ethos +: Como o coaching pode ajudar no desenvolvimento pessoal e profissional?

Sueli: O coaching promove autoconhecimento, foco, disciplina e responsabilização, elementos essenciais para evolução contínua. Exemplo prático: uma profissional que deseja crescer na carreira identifica, no processo de coaching, a necessidade de melhorar comunicação e passa a conduzir reuniões com mais clareza e assertividade.

Ethos +: Quais problemas do mundo moderno no trabalho o coaching pode ajudar a resolver?

Sueli: Pode atuar em questões como procrastinação, falta de foco, sobrecarga, baixa produtividade, dificuldade de adaptação e tomada de decisão. Exemplo prático: um profissional sobrecarregado aprende a priorizar tarefas e delegar atividades, reduzindo estresse e aumentando eficiência. Isso vale também para vida pessoal, a pessoa terá maior assertividade nas decisões, obviamente.

Ethos +: O coaching é importante apenas para profissionais ou também para a vida pessoal?

Sueli: É aplicável em ambas as dimensões, pois trabalha comportamentos e escolhas que impactam todas as áreas da vida. Faz sentido em ada ponto a ser melhorado.  Exemplo prático: uma pessoa que busca mais equilíbrio entre trabalho e família reorganiza sua rotina e estabelece limites claros de horário.

Ethos +: Qual a relação entre coaching e inteligência emocional?

Sueli: O coaching fortalece a inteligência emocional promover estratégias para despertar e desenvolver autoconsciência do coachee (pessoa que faz o treinamento), autorregulação, empatia e habilidades sociais. Exemplo prático: um líder que reage impulsivamente aprende, no coaching, a reconhecer gatilhos emocionais e responder de forma mais estratégica em conflitos e ampliar seu repertório de resiliência e respeito ao time. Hoje, com a forte pressão por resultados, é inegável que faz toda a diferença uma liderança servidora e estratégica com habilidades socioemocionais aprimoradas.

Ethos +: Qual é o futuro do coaching na sociedade moderna?

Sueli: O coaching tende a se tornar cada vez mais integrado a práticas organizacionais, educação e liderança, com maior rigor metodológico e foco em resultados mensuráveis. Exemplo prático: empresas incorporam coaching interno como parte da gestão, utilizando indicadores de desempenho para acompanhar evolução dos colaboradores e manter o time em sinergia e melhor preparado para os desafios no mundo do trabalho.

Importante destacar: houve durante o processo de implantação do coaching no Brasil, uma clara qualificação do seu processo e do conceito também, que deixou de ser visto como algo subjetivo ou motivacional apenas, para se consolidar como uma metodologia estruturada, baseada em metas, evidências e gestão de resultados positivos e pontos de atenção para corrigir rotas e manter o propósito. Esse avanço contribui para romper mitos e crenças do passado, posicionando o coaching como uma ferramenta estratégica de desenvolvimento pessoal e profissional na sociedade contemporânea.

Em entrevista à reportagem do portal Ethos +, a coach Sueli Paixão reforça que o coaching é um processo que auxilia indivíduos a definirem metas